Впевненість у собі. Прості практики для здобуття внутрішньої сили і твердості 40382

Про книги

Ваша особиста робоча зошит для зміцнення впевненості в собі.

Хочете розвинути впевненість у собі?

Це прекрасне намір. А щоб вона не залишалася лише планом, а перетворилося в реальність, використовуйте цю робочу зошит для розвитку практичних навичок. Виконуйте численні вправи — від простих до більш складних — і стаєте впевненим у собі людиною. Порядок вправ не грає ролі, головне, щоб було бажання. Кожен день робіть легке і быстровыполнимое вправа, а згодом — більш складне. Скористайтеся шкалою інтенсивності і списком вправ.

Будь-який предмет завжди добре вивчати з різних сторін. Тому час від часу з текстів під рубрикою «Це цікаво!» ви будете дізнаватися цікаві факти, які допоможуть вам у вашому розвитку і зроблять цей процес ще більш цікавим.

Для кого ця книга

Для всіх, хто хоче стати впевненіше.