Как меняться. Наука, которая поможет преодолеть внутренние препятствия на пути перемен 181510

Паперова книга
181510
Как меняться. Наука, которая поможет преодолеть внутренние препятствия на пути перемен - фото 1
520
5 людей
Купити

Все про “Как меняться. Наука, которая поможет преодолеть внутренние препятствия на пути перемен”

Від видавця

О книге

На пути к переменам ваш главный враг сидит у вас в голове. Может быть, это забывчивость, или недостаток уверенности в себе, или лень, или склонность поддаваться соблазнам. Каким бы ни был вызов, лучшие тактики — в спорте и в жизни — всегда оценивают своего противника и играют соответственно.

Цель этой книги — помочь вам сделать именно это. Вы узнаете, как распознать противника и понять, каким именно образом этот противник пытается помешать вашему прогрессу, и как применить против него научно доказанные методики, специально настроенные на борьбу с ним. Каждая глава будет посвящена одному из внутренних препятствий, стоящих между вами и успехом. К концу чтения вы будете знать, как следует распознавать эти препятствия и что может помочь вам преодолевать их.

Почему решили издать эту книгу

Профессор, бихевиорист и консультант Google и Минобороны США Кэти Милкман, основываясь на собственных научных исследованиях и исследованиях коллег, рассказывает, как изменить свое поведение и привычки.

Благодаря примерам, историям, конкретным рекомендациям и саммари по каждой теме книга читается легко и интересно и подталкивает к положительным изменениям.

Для кого эта книга

Для тех, кто много работает над собой и над изменением своих привычек.

Для всех, кто хочет улучшить свою жизнь и стать счастливее.

От автора

Мне повезло сотрудничать с десятками лучших мировых экономистов, психологов, программистов и врачеи?, разделивших мою цель разобраться в том, как можно менять поведение и тем самым улучшать жизнь. Наши коллективные исследования дали важные результаты, которые уже помогли университетам повысить успеваемость студентов, медикам — снизить число выписываемых без нужды антибиотиков, некоммерческим организациям — привлечь больше волонтеров, а работодателям — подстегнуть участие работников в льготных программах. Кроме того, мы нашли методики, способные помочь любому человеку быстро заложить привычку к спортивным занятиям, сделать свои? рацион более полезным, увеличить сбережения или добраться до избирательного участка в день выборов.

Я надеюсь, что, регулярно пользуясь этими инструментами, вы увидите, как из мелких изменении? складываются большие результаты.

Об авторе

Кэти Милкман — профессор Уортонской школы бизнеса Пенсильванского университета. Бакалавр в области исследования операций и американистики Принстонского университета, докторнаук Гарвардского университета, где изучала компьютерные науки и бизнес. Удостоенная наград ученая и преподавательница.

Соучредительница и содиректор исследовательского центра «Изменение поведения во благо», цель которого продвигать науку об изменениях поведения.

На протяжении своей карьеры Кэти работала с десятками организаций, включая Google, Министерство обороны США и американский Красный Крест, консультируя их по вопросам стимулирования позитивных изменений компании. Кэти часто пишет о поведенческой науке для крупных СМИ, таких как The Washington Post, The Wall Street Journal и The New York Times.

Сейчас Кэти живет с мужем и сыном в Филадельфии. Ведет популярный подкаст о поведении Choiceology.

Рецензії

0

Всі характеристики

Товар входить до категорії

  • Самовивіз з відділень поштових операторів від 45 ₴ - 80 ₴
  • Доставка поштовими сервісами - тарифи перевізника
Схожі товари
Тайм-менеджмент. Повний курс
11831
Глеб АрхангельскийМарианна ЛукашенкоТатьяна Телегина
510 ₴
Становлення Стіва Джобса
141688
Шлендер Б.Рік Тетцелі
453 ₴515 ₴
Правила життя і бізнесу
119903
Игорь Манн
416 ₴520 ₴
Сложных переговоров не бывает! Алгоритм подготовки и ведения переговоров, с которым вы обречены на успех
176690
Олег ЭмихАлексей Рыбкин
364 ₴520 ₴
Бизнес ХХI века
189691
Роберт Кийосаки
520 ₴
Сам собі МВА. Самоосвіта на 100%
12462
Джош Кауфман
520 ₴