НЕТ — всегда НЕТ. Путеводитель по уважению к своим и чужим границам, здоровым отношениям и умению договариваться 179503

Все мы хотим построить гармоничные отношения. В семье, в дружбе, любви и сексе, не так ли? А для этого очень важно — договариваться.

Автор этой книги — консультант по половому воспитанию и психологии отношений — рассказывает, как этому научиться. Зачем и на что спрашивать разрешения, как правильно здороваться, как общаться бережно и уважительно, какие прикосновения и действия допустимы, а какие — нет. В книге обсуждается много узнаваемых жизненных ситуаций и даются полезные практические советы. Автор делает это легко, понятно и с юмором.

В основе умения договариваться лежит принцип согласия. И согласие — это не просто ответ «да» или «нет». Это способность принимать самостоятельные решения и испытывать радость от собственного выбора. Это возможность ответить на вопрос: а чего хочу именно я? Это — свобода, основанная на уважении к себе и другим.

В книге три части:

• Согласие и ты — поможет тебе лучше понять себя и свои границы.
• Согласие и другие люди — эта часть книги научит уважать чужие границы и находить компромиссы во всех сферах жизни, включая очень важную и интимную — сексуальную (просить и спрашивать, здороваться, договариваться в группе).
• Согласие и мир — посвящена глобальным вопросам в обществе, рассказывает о гендере и о том, как дискриминация, расизм, эйблизм, сексизм, и другие -измы и фобии мешают согласию, смысл которого — вдохновлять.

Фишки книги

Наглядность, юмор и простое объяснение сложных вещей.

Как читать книгу

Можно читать книгу подряд, как самоучитель по искусству договариваться, а можно с любого места, находя ответ на интересующий вопрос. А можно держать книгу под рукой и заглядывать для поднятия настроения.

От автора

Меня зовут Джастин. Я говорю и пишу о согласии уже очень много лет, потому что моя профессия связана с половым воспитанием и отношениями между людьми. Тысячи молодых людей беседовали со мной о согласии, а мои советы в интернете прочли, наверное, миллионы. Вместе мы выяснили много важного и интересного. Например:

— Как спросить человека, чего он хочет, не оказавшись в неловком положении?

— А что, если я не знаю, чего хочу?

— Такое чувство, будто мне надо постоянно угождать окружающим. Это нормально?

Надеюсь, книга поможет тебе понять, что такое согласие и зачем оно нужно. Будет здорово, если ты сможешь спокойно обсуждать этот вопрос с другими людьми.

Хотя одна из глав посвящена сексу, книга вовсе не о нём. Согласие касается не только интимных отношений. Это важная часть повседневной жизни, и нам всем стоит относиться к нему осознанно.

Вспомни, какие решения тебе пришлось принимать сегодня. Что съесть, что надеть, что смотреть или читать. Были ли это твои собственные решения? А если вечером вы с друзьями или семьёй хотите посмотреть кино, как вы выберете фильм? А что тебе пришлось ответить на вопрос, хочешь ли ты заняться чем-то? «Да», «нет» или что-то ещё? Как вы с друзьями друг друга приветствовали? Обнимались, пожимали руки, ударяли кулаком о кулак? А кто хотел здороваться именно так — ты или другие? А может, тебе на глаза попались новости о том, что свободу неких людей ограничивают из-за их расы, пола или положения в обществе?

Согласие — большая и сложная тема, которая не сводится к обычным «да» и «нет». Она касается и мелочей (какую шоколадку купить), и серьёзных ситуаций (с кем и как общаться). От согласия зависит, что ты о себе думаешь, как взаимодействуешь с окружающими и в каком мире живёшь.

Для кого эта книга

Книга будет полезна всем, кто хочет выстроить гармоничные отношения, но особенно актуальна для подростков.