Когнитивно-поведенческая терапия для детей. Рабочая тетрадь 138513

Паперова книга
138513
Когнитивно-поведенческая терапия для детей. Рабочая тетрадь - фото 1
335360 ₴
Купити

Все про “Когнитивно-поведенческая терапия для детей. Рабочая тетрадь”

Від видавця

Научитесь противостоять тревоге и чувствовать себя спокойно и уверенно!

Более 40 забавных упражнений и заданий, которые помогут детям преодолеть тревогу и страх дома, в школе и взрослом мире.

Беспокойство, с которым дети постоянно сталкиваются, не должно мешать им получать удовольствие от учебы, общения с друзьями, занятий спортом и других увлечений. Книга позволит обрести уверенность в себе. В ней собраны различные упражнения, которые помогут детям преодолеть тревогу. Родители смогут выполнить с детьми проверенные практикой задания в рамках когнитивно-поведенческой терапии (КПТ) для избавления от беспокойства и тревожных мыслей.

В книге предлагается набор методик, благодаря которым тревожные дети научатся контролировать свои переживания. Прежде всего, дети поймут, что происходит у них в голове, и узнают, как справляться с этим. Решая головоломки, рисуя и отвечая на вопросы, дети смогут взглянуть на свои проблемы под другим углом. Сделайте глубокий вдох, посмотрите в глаза своему страху и победите его!

ПОЛЕЗНЫЕ НАВЫКИ

Изучите техники для выражения чувств, контроля гнева, концентрации внимания и принятия разумных решений.

СВЕЖИЕ ИДЕИ

Узнайте, как оставаться спокойным каждый день, выполняя утренние ритуалы, обращаясь за помощью и преодолевая страхи шаг за шагом.

ВЫ НЕ ОДИНОКИ

В каждой главе рассказываются истории о детях, испытывающих тревогу, чтобы ребенок не чувствовал себя одиноким.

Об авторе

Д-р Хизер Дэвидсон — лицензированный детский психолог.

Получила ученую степень в Чикагской школе профессиональной психологии. Прошла сертификацию в Колумбийском университете и в Институте Альберта Эллиса по когнитивно-поведенческой терапии (КПТ) и рационально-эмоциональной поведенческой терапии (РЭПТ).

Рецензії

0

Всі характеристики

  • Видавництво
  • Автор
  • Категорія
  • Рік
    2022
  • Сторінок
    154
  • Формат
    145х215 мм
  • Обкладинка
    М'яка
  • Тип паперу
    Офсетний
  • Мова
    Російська
  • Ілюстрації
    Чорно-білі
  • Оригінальна назва
    CBT Workbook for Kids: 40+ Fun Exercises and Activities to Help Children Overcome Anxiety & Face Their Fears at Home, at School, and Out in the World

Товар входить до категорії

  • Самовивіз з відділень поштових операторів від 45 ₴ - 80 ₴
  • Доставка поштовими сервісами - тарифи перевізника
Схожі товари
Усиновлена. Книжка роздумів і мотивацій
199566
Неля Романовська
359 ₴
Психологія переконання. Важливі дрібниці, які гарантують успіх (перепл.)
35207
Роберт Б. ЧалдиниНой ГольдштейнСтив Мартин
360 ₴
Відновлення
137478
Расселл Бренд
360 ₴
Выход из депрессии. Рабочая тетрадь. Программа на 8 недель
138509
Джон ТисдейлМарк ВильямсЗиндел В. Сигал
335 ₴360 ₴
За межами порядку. Ще 12 правил життя
160270
Джордан Пітерсон
360 ₴
Преодоление социальной тревожности и стеснительности с использованием терапии принятия и ответственности
160343
Джен Э. ФлемингНэнси Л. Коцовски
360 ₴
Удовольствие от жизни и любви
175773
Филип ЗимбардоРозмари Сворд
360 ₴