Фокус на жизнь. Научный подход к продлению молодости и сохранению здоровья 180419

Паперова книга
180419
Фокус на жизнь. Научный подход к продлению молодости и сохранению здоровья - фото 1
Фокус на жизнь. Научный подход к продлению молодости и сохранению здоровья - фото 2
810
1 людина
Купити

Все про “Фокус на жизнь. Научный подход к продлению молодости и сохранению здоровья”

Від видавця

Наши предки веками учились выживать, а не жить. Наши родители передали этот опыт нам. Но мир меняется. Мы с вами его меняем. Мы можем узнать на практике, каково это, жить после 30, 50, 80 лет. Осознанно жить на всю катушку, а не готовиться к старости и смерти. Медицина и техника внесли и продолжают вносить свой вклад в увеличение продолжительности жизни. Но и мы должны принять в этом активное участие, чтобы полноценно прожить нашу собственную жизнь. Мы не можем повлиять на будущее, но можем сделать так, чтобы встретить его подготовленными — с максимальной заботой о своем теле и психике. В книге вы найдете рекомендации в том числе по работе с мышлением, чтобы убрать установки и стереотипы о старении, изменить стратегию поведения и, как следствие, улучшить качество жизни. Нет такого срока, после которого кто-то должен стареть и умирать. Есть инструменты и практики, которые помогают запустить скрытые резервы и восстановительные процессы в организме, чтобы уменьшить риски заболеваний и отсрочить старение. Автор приводит примеры исследований и рассказывает о взаимосвязи и влиянии образа мышления, окружающей среды, привычек и телесного здоровья. Когда понятно, с чем нужно работать, проще подобрать решение. Автор не изобрел волшебную таблетку, но предлагает рабочие инструменты, которые под силу каждому. Для тех, кого волнует вопрос долголетия, кто заинтересован в том, чтобы оставаться здоровым и прожить как можно дольше.

Рецензії

0

Всі характеристики

Товар входить до категорії

  • Самовивіз з відділень поштових операторів від 45 ₴ - 80 ₴
  • Доставка поштовими сервісами - тарифи перевізника
Схожі товари
Глядя в бездну
177403
Энтони Дэвид
590 ₴
Почти человек. Как открытие Homo naledi изменило нашу историю
126890
Ли БергерДжон Хокс
480 ₴600 ₴
Доказательная медицина. Применение статистических методов
92488
Юрий ПетунинДмитрий Клюшин
620 ₴
Красноречие сардинки
180356
Билл Франсуа
620 ₴
Биология для чайников
175449
Рене Фестер Кратц
710 ₴
Биология в вопросах и ответах
175401
Мицуко Хиросава
759 ₴
Глубокое обучение в биологии и медицине
141390
Бхарат РамсундарПитер ИстманПатрик УолтерсВиджай Панде
757 ₴946 ₴
Human Anatomy
245061
Alice Roberts
1'300 ₴
Martius. The Book of Palms. 40th Ed.
265778
H. Walter Lack
1'096 ₴1'370 ₴
Seba. Cabinet of Natural Curiosities (PRIX FAVORABLE)
131869
Irmgard Musch
2'805 ₴3'300 ₴
Martius. The Book of Palms
265750
H. Walter Lack
2'805 ₴3'300 ₴
Basilius Besler. The Garden at Eichstatt (в 3-х томах)
265794
Werner DressendоrferKlaus Walter Littger
9'180 ₴10'800 ₴