Вільний! Як вирватися з ментальної в'язниці 39799

Ми постійно потрапляємо в пастки помилкових уявлень про життя, стереотипів і страхів. Деякі з них ми придумуємо самі, наприклад, щоб виправдати свою бездіяльність або лінь, інші — пов'язані з вихованням, дитячими травмами і прийнятими в суспільстві установками. Все це приводить нас до стану внутрішньої несвободи — замикає в ментальній в'язниці. Ми опиняємося за міцними стінами, отгораживающими нас від життя, про яку мріємо, хоча іноді і намагаємося переконати себе в протилежному. І чим довше ми не докладаємо зусиль, щоб вибратися з цієї в'язниці, тим складніше нам це зробити.
Книга містить докладні практичні рекомендації про те, як позбавитися від психологічних перешкод, які заважають досягати цілей і робити своє життя яскравим і насиченим, такою, якою завжди хотілося. Безліч вправ, спеціально розроблених авторами, допоможе читачеві успішно пройти цей шлях.