Ультра. Як змінити своє життя і в 40 років і стати одним з кращих атлетів планети 39785
-
ISBN978-5-00057-731-8
-
Видавництво
-
Автор
-
Рік2018
-
МоваРосійська
Все про “Ультра. Як змінити своє життя і в 40 років і стати одним з кращих атлетів планети”
Від видавця
Справжня і неймовірна історія преображення автора з 40-річного алкоголіка в одного з кращих атлетів світу.
До сорока років Річ Рол був у жахливій формі. Його дні складалися з роботи, стресів і фаст-фуду. А ночі він проводив на дивані з пультом в руці. Найскладніше спортивне вправа полягала в виносі сміття, а 22 зайвих кілограма перетворювали підйом по сходах у випробування.
Річ зрозумів, що пора змінюватися. Він зайнявся детокс, перейшов на рослинну їжу і став все більше і більше займатися спортом.
Через деякий час журнал men's Fitness визнав Річа одним з 25 найсильніших чоловіків світу. Він пройшов багато ультрагонки, включаючи змагання «Epic 5» — 5 дистанцій «Ironman» за тиждень на Гаваях — випробування, яке багато хто називав неможливим.
Ця книга — історія його повного фізичного і духовного преображення, яка доводить, що будь-хто може стати «ультра».
Для кого ця книга
Для всіх, хто любить мотивуючі історії про спорт і силі духу.
Для бігунів, мріють пробігти ультрамарафон.
Для спортсменів-веганів.
Анотація
Всі характеристики
- Видавництво
- Автор
- Категорія
- Рік2018
- Сторінок288
- Формат170х240 мм
- ОбкладинкаМ'яка
- Тип паперуОфсетний
- МоваРосійська
Товар входить до категорії
-
Самовивіз з відділень поштових операторів від
45 ₴ -80 ₴ -
Доставка поштовими сервісами - тарифи перевізника
Рецензії