Без цукру. Науково обґрунтована та перевірена програма позбавлення від солодкого в своєму раціоні 34886
-
ISBN978-5-00057-727-1
-
Видавництво
-
Автор
-
Рік2018
-
МоваРосійська
Все про “Без цукру. Науково обґрунтована та перевірена програма позбавлення від солодкого в своєму раціоні”
Від видавця
Про книги
Програма, яка позбавить вас від пристрасті до солодкого, допоможе знизити вагу і відчувати себе краще, ніж коли-небудь.
Третину калорій в нашому раціоні надходить з цукру, який знаходиться в основному у перероблених продуктах (і, звичайно, в десертах). Ця епідемія набирає обертів.
Цілком можливо, саме надмірне споживання цукру і пристрасть до нього є причиною ваших проблем:
- Постійної втоми;
- Слабкості;
- Тривожності;
- Зайвої ваги.
В своїй книзі відомий лікар з 30-річним стажем Джейкоб Тейтельбаум розповідає про чотирьох типах залежно від цукру, допомагає читачеві визначити свій і пропонує покроковий план боротьби з шкідливою звичкою.
Для кожного типу залежності є глибинні першопричини — наприклад, звичка до кофеїну і тонізуючих напоїв, стрес, досягнення певного віку. Ви зможете зрозуміти, де корениться ваша залежність від цукру і солодких продуктів, позбудетеся від неї і відчуєте значні поліпшення в якості життя:
Станете краще міркувати;
- Краще відчувати себе в цілому;
- Знизите свою вагу;
- Відчуєте значне зростання рівня енергії.
Для кого ця книга
Для всіх, хто хоче виключити цукор з раціону, відчувати себе краще і позбавитися від зайвої ваги.
Про авторів
Джейкоб Тейтельбаум – автор книги «Без цукру»
Джейкоб Тейтельбаум — американський лікар, автор науково-популярних книг, експерт по синдрому хронічної втоми і фибромиалгии з 30-річним практичним стажем. Його книга «From Fatigued to Fantastic» протягом багатьох років залишається бестселером і головним керівництвом по боротьбі з хронічною втомою.
Він заснував професійне співтовариство Practitioners Network Alliance, створив популярний додаток для iPhone «Cures A-Z», регулярно виступає на ТБ (в тому числі на CNN і Fox News Channel).
Лауреат кількох професійних нагород, автор статей в медичних журналах.
Крістл Фідлер – автор книги «Без цукру»
Журналіст і письменник, випускниця Бостонського університету. Область інтересів Крістл Фідлер — здоров'я, гомеопатія, нетрадиційна медицина. Перш ніж стати письменником, Крістл спробувала себе в рекламі і створення ТВ-програм в Голлівуді, але все ж вирішила, що хоче бути сама собі начальником, а тому в 1998 році повернулася в рідне Нью-Йорк і зайнялася головною справою свого життя. Її статті по темі здоров'я опубліковані в таких відомих виданнях, як Natural Health, Mother Earth Living, Better Homes & Gardens, Prevention, Vegetarian Times, and Sprituality & Health. Крістл є автором і співавтором нон-фікшн книг, а також автором детективів.
Анотація
Всі характеристики
- Видавництво
- Автор
- Перекладач
- Категорія
- Рік2018
- Сторінок240
- Формат170х240 мм
- ОбкладинкаМ'яка
- Тип паперуОфсетний
- МоваРосійська
- Оригінальна назваBeat Sugar Addiction Now! The Cutting-Edge Program That Cures Your Type of Sugar Addiction and Puts You on the Road to Feeling Great - and Losing Weight!
Товар входить до категорії
-
Самовивіз з відділень поштових операторів від
45 ₴ -80 ₴ -
Доставка поштовими сервісами - тарифи перевізника
Рецензії